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Leckere Rezeptideen: Vitamine to go

Smoothies liegen voll im Trend. Sie bieten den frischen Vitaminkick für unterwegs und lassen sich ideal in Bus und Bahn mitnehmen. Was in den Mixer kommt, bestimmen Sie. Ob gesunder Gemüse-Smoothie oder fruchtige Obst-Variante – der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt. Wir haben für Sie fünf leckere Rezeptideen gesammelt.

Die Bezeichnung „Smoothie“ stammt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt fein, gleichmäßig oder cremig – passend zur Konsistenz der Vitamindrinks. Inzwischen sind sie in vielen Supermärkten erhältlich, können aber auch in der heimischen Küche ganz einfach selbst gemixt werden. Der Vorteil: Sie wählen die Zutaten nach Ihrem Geschmack. Alles, was Sie dazu brauchen, ist ein Pürierstab oder im Idealfall ein Mixer bzw. ein sogenannter Smoothie-Maker. Sie wollen es selbst ausprobieren, wünschen sich aber etwas Inspiration? Wir haben drei leckere Rezepte für Sie zusammengestellt. Da ist für fast jeden Geschmack etwas dabei.

Für Fruchtfans:

Kiwi-Erdbeer-Smoothie mit Honig

Für Weihnachtsliebhaber

Bratapfel-Smoothie:

Für die Gesundheitsbewussten:

Spinat-Smoothie

Haben Sie einen Lieblings-Smoothie? Teilen Sie das Rezept mit uns!

Rezepte-Quelle: Smoothies, Shakes & Co.
Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln
978-3-625-17157-7/ 3,99 €/ http://www.naumann-goebel.de.

Bildquelle Header: fotolia.de, Urheber: George Dolgikh.
Bildquelle Rezepte Smoothies, Shakes & Co.: © NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio

(Stand 11/2016, Irrtümer vorbehalten)

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